фитнес программы: аэробика
Аэробика — тип физической нагрузки, состоящий из упражнений под ритмичную музыку, которая способствует ритмичному выполнению движений. Обычно включает в себя бег, прыжки, наклоны, элементы танца и шаги. Эффект от систематических занятий — избавление от лишнего веса, повышение выносливости, нормализация пульса и укрепление сердечной мышцы. Аэробика успешно применяется для профилактики заболеваний и в лечебно-оздоровительных целях.
Все услуги
женский фитнес
салон красоты
тренажёрный зал
фитнес программы
виды занятий
дополнительно в фитнес клубе
зоны фитнес клуба